中醫刮痧是目前人們常用的一種養生手段， 一般來講， 人們在進行中醫刮痧的時候， 其對於刮痧的好處也是十分看重的。 那麼， 中醫刮痧都有什麼好處呢?
一、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。
女性經常會出現手腳冰涼的症狀， 中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。 可以先用刮痧板的面刮拭手掌， 手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面， 從根部到指尖， 每個方向刮5~10次， 可以有效的行氣通絡。
二、刮腹部可以通便。
長期便秘不但會影響消化吸收功能， 還會導致機體吸收大量的毒素。
三、刮眼周可以明目。
很多人都會做眼保健操， 對其中的幾個穴位也非常熟悉。 而以刮痧代替手指的按揉， 能對穴位起到更好的刺激作用。 應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻樑兩側， 距內眼角約半分的地方)， 然後以睛明穴為起點， 外眼角為終點， 分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。 這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行， 達到緩解視疲勞的目的。
四、刮頸部能舒筋活血。
頸肩不適是伏案工作者的職業病， 刮痧可以起到舒筋活血， 改善局部氣血淤滯狀態的效果。 患者應選擇三條路線， 即從後髮際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，
