腎小球腎炎是現如今生活中一種比較常見的腎臟疾病， 腎小球腎炎病人進行適當的體育鍛煉可有效的提高自身的抗病能力， 減少感染， 還可改善腎臟的血液迴圈， 促進體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出， 對康復很有益處， 那麼腎小球腎炎後期如何鍛煉呢?
正確地選擇運動項目是非常重要的。 後期的運動應在醫師的指導下進行， 以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等教為緩和的、耗能較少的運動為主， 對於長跑、球類運動大運動量應該避免。
1、健身操
持輕物做健身操， 每次做1-2套， 每天做2-3次。
2、散步或慢跑
慢跑前要做適當的準備活動， 或從不行過度到慢跑。 慢性腎小球腎炎病人進行運動可以從散步開始。
3、太極拳
適合體質較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。 每次可鍛煉20-30分鐘， 每天1-2次。 為增加運動量， 在練拳時可將重心往下沉一些， 動作幅度大一些。
進行體育保健鍛煉時， 要量力而行、循序漸進、持之以恆。 各種傳統體育運動各有特點， 人們可以根據自身情況、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法， 還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。 在運動量適當的情況下， 所選專案不一定局限於某一種， 可綜合應用或交替穿插進行。
腎小球腎炎患者除了及時的接受有效的治療， 積極的配合醫生的治療外， 適當的鍛煉對於此病的治療也是有很好的輔助效果的， 同時， 生活中也要做好日常的護理， 養成良好的生活和飲食習慣， 保持積極樂觀的態度去面對它， 爭取早日康復起來， 回歸到正常的生活之中。
