姜湯什麼時候喝

姜湯什麼時候喝比較好呢， 很多朋友如果感冒了或者著涼了， 就會想喝上一碗熱熱的姜湯用來驅寒治感冒， 效果是非常好的， 但是很多朋友都不知道姜湯什麼時候喝才能發揮最好的作用， 那麼姜湯是什麼時候喝都對身體有好處的嗎， 答案是不是的， 喝姜湯也需要講究時間的， 只有喝對了時間才能更加有效的體現姜湯的作用。

薑是非常好的食材， 可以藥食同源， 生薑本身對人體的免疫力的提高就有很好的作用， 有很多朋友還會加些紅糖一起服用， 就更加的能夠補氣養血， 美白養顏了， 下面就給大家具體的介紹一下姜湯什麼時候喝最好，

希望您能喝對姜湯， 讓姜湯的作用起到最大的效果， 希望對您的生活都有所幫助。

喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。 其實姜湯的妙用遠不止於此。

生薑皮利水,可以治菌痢,熱痢留姜皮,冷痢刮去姜皮。 因生薑性升,不宜晚上吃,因為夜間人氣收斂,故不宜反其道而升之。 用生薑3片加紅棗10枚煎水服,治療脾胃虛寒的胃、十二指腸潰瘍病及大便泄瀉,常有高效。

古人雲：“早上吃薑， 勝過吃參湯;晚上吃薑， 等於吃砒霜(早上吃姜有益， 晚上吃薑有害)。 ”

生薑味辛性溫， 含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。 姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌， 興奮腸胃， 促進消化， 還有抗菌作用。

早上吃一點姜， 對健康有利. 但晚上吃， 因為薑本來屬熱,會讓人上火， 勞命傷身， 所以不宜吃。

生薑， 它含揮發油， 可加速血液迴圈;同時含有薑辣素， 具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有薑酚， 可減少膽結石的發生。 所以它既有利亦有弊， 民間也因此留下了"上床蘿蔔下床薑"一說， 說明薑可吃， 但不可多吃。 特別是秋天， 最好別吃， 因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺， 加上再吃辛辣的生薑， 更容易傷害肺部， 加劇人體失水、乾燥。 在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之內， 秋不食薑;一日之內， 夜不食薑。 "看來， 秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物， 早已引起古人的重視， 這是很有道理的。

薑是許多菜肴中不可缺少的香辛調味品。

烹調常用姜有新姜、黃姜、老姜、澆姜等， 薑的辛辣香味較重， 在菜肴中既可作調味品， 又可作菜肴的配料。 新姜皮薄肉嫩， 味淡薄;黃薑香辣， 氣味由淡轉濃， 肉質由鬆軟變結實， 是薑中上品;老姜， 俗稱薑母， 即姜種， 皮厚肉堅， 味道辛辣， 但香氣不如黃薑;澆姜， 附有薑芽， 可以作菜肴的配菜或醬醃， 味道鮮美。

夏季吃生薑可防中暑---夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節， 也是營養消耗量最大的季節。 人的睡眠較少， 食欲也不佳， 同時由於出汗多， 易損耗掉大量水分和營養物質， 因此專家提醒：這段時期要注意適當“補充”， 注意機體營養平衡和飲食衛生。

姜湯什麼時候喝大家都知道了， 如果以前你一直沒有喝對時間的話，

那麼不要著急， 以後再喝姜湯的時候選擇對的時間喝就好了， 在喝姜湯以後建議大家不要吹風， 有很多朋友喝姜湯都會出汗， 這是吹風的話比較容易著涼。