血壓什麼時候測比較適宜

看了這個題目， 你一定很好奇， 一個血壓， 什麼時候測不可以呀， 還有什麼禁忌嗎？理論上也許高血壓什麼時候都可以測， 但事實上並非如此。

很多人一到醫院測血壓就會發現血壓高， 但平時自己測時卻不高， 原因何在呢， 很大一部分原因在於測量血壓的時機不宜。 這是因為， 部分患者看見穿白大衣的醫生不由自主的就會緊張， 即所謂的“白大衣效應”；還有部分患者雖然不緊張， 勞累也會導致血壓的升高， 這就是為什麼測血壓前， 醫生往往要讓患者休息幾分鐘了；另外， 上午10點左右血壓也會生理性增高。

因此， 要想得到準確的血壓數值， 必須遵循幾個條件：

1. 必須保證充分休息。

2.要心平氣和。

3.如果有白大衣現象， 可以自測血壓或在家屬的陪同下測血壓。