當冠狀動脈粥樣硬化發展到一定程度， 而導致冠狀動脈的管腔嚴重狹窄、阻塞時， 即可造成心肌缺血、缺氧， 從而 發生一系列的症狀（如胸悶、心絞痛等）， 甚至發生心肌梗塞而危及生命。 這些病變即為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。 其實質是心肌缺血。 所以也稱為缺血性心臟病。
平時我們說的冠心病多數是動脈器質性狹窄或阻塞引起的， 又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。 其冠狀動脈狹窄多系脂肪物質沿血管內壁堆積所致， 這一過程稱為動脈硬化。 動脈硬化發展到一定程度， 冠狀動脈狹窄逐漸加重，
午睡是絕大多數人的生活習慣， 然而， 如何午睡卻大有學問， 尤其是對冠心病病人來說， 做到科學地午睡甚為重要。 否則， 不但得不到裨益， 還會帶來危害。
冠心病病人午睡好。 這是瑞典醫學專家對97名冠心病患者和90名健康者進行多變數分析後得出的結論。 該研究表明， 每天午睡30分鐘可使冠心病發生率減少30%。 研究者指出， 地中海各國冠心病發病率低與他們傳統的午睡習慣分不開。 北歐和北美冠心病的發病率高， 則與他們缺乏午睡有關。
那麼， 冠心病病人怎樣午睡才算得法呢？
首先， 午睡前不要吃得太飽， 太油膩。 因為太飽使胃膨脹， 膈肌升高，
其次， 午飯後不宜立即午睡。 因為飯後大量血流流向胃部， 血壓降低， 大腦供氧明顯減少， 此時午睡易致大腦供血不足， 因此， 以先休息20分鐘後再上床午睡為宜。
再次， 注意睡姿。 冠心病患者睡覺宜採取頭高腳低右側臥位， 以減輕對心臟的壓力， 並防止打鼾。 有些冠心病患者喜歡坐著或伏案打盹， 這是有害的， 因為它會使腦部缺血、缺氧加劇。
第四， 同時伴有高血壓的冠心病患者睡前忌服降壓藥。 因為人體入睡後的血壓比醒時的血壓下降20%左右， 睡前服藥易使心、腦、腎等重要臟器供血不足， 促使血小板等凝血物質附著在血管壁上形成血栓， 導致缺血性中風。
第五， 冠心病病人午睡時間以1小時左右為宜。 起床前應先在床上輕輕活動一下手腳， 然後再慢慢坐起。 用手在心前區和胸部做5至10分鐘的自我按摩， 可加強血液流動。 下床後， 最好能立即喝一杯白開水， 以補充體內水分， 降低血液黏稠度， 達到擴張血管和減少血栓形成的目的。
