夏日炎炎多地進入烤肉模式， 喜歡游泳的男士便可以到水裡酣暢淋漓的嬉戲一番。 很多人都會選擇室外游泳池、海灘進行游泳。 建議大家下水前別忘了做一下熱身活動。 並且， 男士需謹記補水和防曬是必須的！
補水
即便是在水中也要為肌膚補水， 主要因為泳池中的水混合了較多的化學物質， 長時間停留容易令肌膚缺水。 所以在游泳前， 男士們可以給肌膚適量地補充一些“營養”， 塗抹一層補水面霜/乳液， 輕輕地按摩拍打一下， 幫助肌膚的吸收。
防曬
戶外游泳一定要塗抹高效防曬品， 而且不能只看SPF值，
游泳後也需要清潔， 如果是去海邊， 避免沙子和鹽分磨損皮膚， 如果上了防曬還是不小心曬傷了， 也需要塗些曬後修復的產品， 更好的方法是直接塗蘆薈汁， 沒有蘆薈汁就用黃瓜片或者西瓜片代替， 都可以讓肌膚舒緩鎮靜哦!
得了慢性腎功能衰竭的人抵抗力是很差的，要讓窒內空氣流通，保持新鮮的空氣，還不要讓有傳染性疾病的人接近，再有飲食注意些就可以了。 [詳細答案]
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利於疲勞的恢復;運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。繼續服用藥物，做好護理。保持良好的心態非常重要，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神... [詳細答案]
指導意見：你好.按你的情況來分析,這個要治療原發病的.目前建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果。 [詳細答案]
另外，關於男士護膚，希望以下的回答能夠幫到你了!說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更... [詳細答案]
病情分析：您好，油性皮膚的特徵是皮脂分泌旺盛。體內雄激素過高。還有就是油脂多缺水 指導意見：建議你在生活裡，有規範作息，調整飲食，少吃刺激性食物。避免精神壓力過大。少熬夜，少喝酒，注意臉部清潔，護... [詳細答案]
