月經不調是女性常見的婦科疾病， 具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不准等。 由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變， 容易導致女性月經不調。 此外一些婦科疾病， 子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。
月經不調跟哪些原因有關
1、作息不規律。 由於生活或工作的影響， 經常熬夜， 或者作息時間顛倒， 這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常， 引發月經不調。
2、過度減肥。 無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，
3、情緒因素。 如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中， 下丘腦功能會受損， 卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵， 容易導致月經不調。
4、人流手術。 多次人流手術會導致子宮內膜薄， 子宮損傷難以修復， 甚至造成月經不調、閉經、不孕症的情況出現。
5、子宮肌瘤。 有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況， 主要表現為月經量多、經期超長等， 症狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。 如果甲狀腺功能亢進或低下， 也會影響卵巢功能， 使月經變得不規律。
7、節育環影響。 節育環屬於體外異物， 會刺激女性子宮內膜， 從而導致月經不調、閉經等發生。
調理月經不能操之過急
月經不調先不要太著急， 試著放鬆自己的心態， 適當的體育鍛煉， 合理的飲食又有可能對身體的內分泌有調節作用， 一般情況下是不提倡食用藥物的， 最好採用健康科學的方法， 把對身體的傷害降到最小。
月經期用藥一般主要以養血、和血、調精為原則， 然後達到通暢下行的目的。 現在臨床上常用的中藥驗方有四物湯等。 卵泡期用藥主要是以補陽、填精、充養胞宮、養髓為原則， 傳統的中藥驗方有烏雞白鳳丸等。 排卵期用藥主要是以促進排卵、溫腎和血為原則， 傳統的中藥驗方有十全大補丸等。 黃體期則多為養護， 以使胞宮進一步充盈。
月經不調還可通過飲食進行調理。 月經不調的人， 可以多吃些滋補的食物：羊肉、瘦豬肉、桂圓、棗等。
在月經期間不能吃的食物一定要忌口， 不能吃寒性的食物如：黃瓜、萵苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、冷飲等， 不能吃油膩的食物， 油膩的實物不利於患者消化， 患者吃後可導致胃納不佳或消化不良可傷胃。 在月經期間如果吃辛辣刺激的實物如薑、酒、辣椒等， 可導致月經不調的發生。
