首先要停用化妝品， 讓皮膚換季的時候有個緩衝， 因為有的人可能發生的是季節性皮膚過敏症， 並且應選擇敏感性肌膚使用的護膚品， 而平日又不使用低敏感性保養品， 那麽就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品， 在用清水洗臉之後使用。 如果有持續發紅的現象， 就要去醫院進行脫敏治療， 也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後， 敷在臉上敏感的部位， 這種注射用的生理鹽水， 安全性高、滲透力好， 具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用， 一般而言，
其次要強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策， 如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。 輕微的敏感只要處置得宜， 很快便會恢復， 嚴重時則要迅速就醫。
第三不要擅自用藥。 未經皮膚科醫生診斷， 不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用， 這是傷害皮膚的做法。 因為它對抑制炎症雖然有效， 但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
第四在飲食上， 要多食新鮮的水果、蔬菜， 飲食要均衡， 最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜， 任何含維他命B的食物。 飲用大量清水， 除了各種好處外， 它更能在體內滋潤皮膚。 平時自製一些營養面膜， 如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，
另外小編還要提醒， 每個季節我們的皮膚狀況都是不同的， 可能冬天是幹性膚質， 到了春天就變成了混合性膚質， 這樣護膚品上就要有所變化， 冬天要使用油分大點的， 但是到了春天就應該換成補水型的， 並且還要做一些面膜， 讓我們的皮膚適當的適應起來。
