口臭雖然不是什麼大病， 但它會使我們不敢與人近距離交往， 很影響人際關係和事業發展。 那導致口臭的原因有哪些？口臭怎麼去除？小編告訴你口臭皆因內熱導致， 對症除口臭， 才能做回小清新。
口臭就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。 尤其吸煙的人會長期有口臭， 而且很難聞。
口臭並不是一種獨立的疾病， 而是很多疾病如口腔疾病， 鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症狀。 那麼， 誘發口臭的疾病有哪些？治療措施小偏方又有哪些？如何飲食調節呢？
一、引起口臭的原因有哪些？
1、胃熱：胃熱的患者平時喜歡吃一些煎炸和熱氣的東西， 比如愛吃肉類或飲酒。 他們的胃口很好， 但會有口幹、喜歡喝冷水的傾向。
除此之外， 看他們的舌象， 就會發現， 此類患者的舌質比較紅， 苔比較黃， 有些人的舌苔還很厚， 像是舌面上覆蓋了一層黃色的膜。
治療措施：可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療。 但藥物不是最重要的， 對於胃熱的患者來說， 飲食的調攝才是解決問題的關鍵。
減少進食肉類及熱氣的東西， 避免暴飲暴食， 戒酒、有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物， 這些都是根本的治療方法。
2、腸熱：腸熱的患者病因和胃熱者非常相似， 唯一不同的是， 他們伴有大便秘結或排便不順暢。
治療措施：如果患者已有很長時間的便秘， 建議最好到醫院治療便秘問題， 不要長期使用瀉藥。 調理方面， 除了要與胃熱型患者注意相同的問題以外， 還應該勤喝水， 以使大便通暢， 緩解口臭。
3、肝熱：肝熱患者性格上多急躁， 加上工作、生活壓力大， 容易導致心境不佳。 因此， 這類患者主要表現為口臭， 口幹、口苦、咽幹、性格易怒， 容易出現偏頭痛。
其中還有一個特點是， 口臭的嚴重程度會隨著心情的改變而有所不同。 心情舒暢時， 口臭症狀會輕一點， 心情不佳時， 比如跟人大吵一架時， 症狀就會加重。
治療措施：心情的調攝才是治療這類患者的關鍵。 如果不能很好地調整心情， 即使服藥後症狀有所減輕，
4、肺熱：長期吸煙者， 有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱， 主要表現為口臭伴口幹、咽幹、鼻乾等， 嚴重時還有咽喉腫痛， 痰或鼻涕色是黃色黏稠狀的。
這類患者一張口就有一股煙味， 口腔味道極為熏人。
治療措施：可選擇夏桑菊等中成藥， 平時也可多飲茉莉花茶或白茅根竹蔗水。 另外， 嚼服橄欖也可以改善他們口臭的症狀。
若想根本改善這種情況， 戒煙就是頭等大事。 煙不戒， 口臭是無法好轉的。
二、中醫除口臭藥方
中醫認為， 口臭的發生除與口腔衛生有關外， 臟腑積熱也是一個常見原因。 這些人在有口臭的同時， 常會伴有口渴、口幹、牙齦紅腫、便秘等症狀。
要緩解口臭， 除了口服清熱瀉火的藥外，
藥方一：藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。
藥方二：蘆根、甘草各10克。
藥方裡的藿香、佩蘭芳香化濁；金銀花性寒味甘， 氣味芳香而藥體輕揚， 能清熱解毒；甘草口味甘甜， 能清熱解毒、調和藥性；蘆根味甘性寒能清熱生津。
上兩方中藥物各取等分劑量， 用200-300毫升開水沖泡， 蓋蓋兒， 靜置15-20分鐘後， 漱口用即可。 藥方一除含漱能消除口臭外， 夏天代茶飲還能清除暑熱， 藥方二則能治胃熱打嗝。
三、口臭還應該多食用以下食物：
1、生蔬菜和蘋果， 以保護齒銀。
2、薑、肉桂、芥末和辣根， 以防鼻竇炎。
3、全谷類和水， 以防便秘。
4、胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果， 以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。
飯後咀嚼一些草地蒔蘿子或幾顆咖啡豆，
並多吃含豐富纖維的食物如生蔬菜、蘋果和梨等， 可按摩齒齦， 保持齒齦健康；
減少吃含糖的飲料和食品（尤其是容易黏附在牙齒的食物）可減少齒菌斑的形成。
四、生活中如何預防口臭？
1、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水， 可調節胃腸功能， 有利於消除口臭。
2、為促進唾液分泌， 可咀嚼青橄攬、話梅等水果， 還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。 飲食宜清淡， 減少辛辣、蒜等有刺激性的食物， 吃大蒜頭後飲濃茶可解蒜臭。
3、如因刷牙不徹底， 齒縫中殘留物發臭， 用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區， 磁療牙刷效果尤佳。
4、堅持每天清晨在陽臺或公園做深呼吸鍛煉，每次15～30分鐘。
5、如為全身性疾病引起的口臭，應積極治療。如出現的肝臭、尿臭、酮奧等症狀常為疾病嚴重的預示，必須予以重視。
磁療牙刷效果尤佳。4、堅持每天清晨在陽臺或公園做深呼吸鍛煉，每次15～30分鐘。
5、如為全身性疾病引起的口臭，應積極治療。如出現的肝臭、尿臭、酮奧等症狀常為疾病嚴重的預示，必須予以重視。
