月經不調女性試試三種藥茶

中醫認為， 春季是女性調經的大好時機。 營養諮詢師為大家介紹了幾個茶飲調經的好方法， 供選用。

痛經——益母草蜂蜜茶

益母草20克， 綠茶2克， 蜂蜜適量。 將益母草、綠茶一起放入茶杯內， 用沸水沖泡， 加蓋燜15～20分鐘後加入蜂蜜調味即可， 不拘時頻飲。 此茶適用於因氣滯血淤所致的痛經患者， 而體內有寒氣、月經過多者不宜飲用。

月經過少——當歸桂圓飲

當歸片5～10克， 幹桂圓3～6個。 將當歸片、幹桂圓一起放入茶杯內， 用沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘左右即可， 不拘時頻飲。 此飲適用於月經過少者。

月經不調——玫瑰花柴胡冰糖飲

玫瑰花苞少許， 柴胡5克， 冰糖適量。 將柴胡洗淨， 放入鍋內加適量水煎煮， 將沸時加入冰糖調味， 再改用文火煎煮20分鐘左右， 然後將煎煮好的柴胡湯倒入盛有玫瑰花苞的茶杯內即可， 不拘時頻飲。 此飲適用於月經不調者。