痛經怎麼調理？緩解痛經別忘了這4款茶

痛經是女性朋友都十分懼怕的疾病， 專家表示， 痛經突發時， 總會讓不少女性痛苦不堪， 不但影響正常工作與學習， 嚴重的話還會影響到患者的健康。 那麼， 哪些茶可以緩解女性痛經呢？

1、痛經茶

組成：香附10克， 烏藥10克， 延胡索10克， 肉桂3克

凡因外受寒濕氣血不足或情志不暢等因素， 引起月經前或行經時小腹隱痛時感脹滿， 或時感小腹陰冷， 待熱則舒者， 可取上藥研碎成末， 以沸水沖泡代茶， 每日2劑， 連服3~5天。 本茶方溫經理氣止痛作用較強。

2、活血茶

組成：紅花5克， 檀香5克， 綠茶1克， 赤砂糖5克

凡月經量少， 小腹脹痛，

3、月季花茶

組成：月季花10克， 紅茶1.5克， 赤砂糖25克

凡月經前1~2日或經期微有小腹脹滿隱痛， 經量較少者， 可在月經來潮前3~4天取本茶劑， 以沸水沖泡代茶飲服；連續服用1周左右， 往往可收到理想的療效。

4、調經茶

組成：當歸60克， 川芎10克， 益母草45克

凡經行腹痛， 月經量少而不暢者， 可取上藥研碎後， 以沸水沖泡或加水稍煎煮， 代茶頻飲， 每日1劑， 連服5天。 本茶方補血調經止痛作用強。