一年一度的新春佳節即將來臨。 在這個辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統節日中， 家庭要團聚， 親朋好友要走動， 興致高的朋友可能還會利用春節期間的長假， 遠走高飛， 遊覽名山大川、異國風光。 但是， 當我們忙忙碌碌、歡歡喜喜過春節時， 千萬不要忘記防病保健、合理飲食和規律起居， 健健康康過春節。
講究飲食衛生
節日的餐桌格外豐盛， 美味佳餚應有盡有。 儘管春節是人們歡聚的喜慶時刻， 但是， 無論男女老幼， 都要注意飲食衛生， 特別是不要暴飲暴食。 要切記， 許多疾病都與飲食不當直接相關。 我們注意到，
切忌煙酒過量
如今中青年人工作繁忙， 孩子學習緊張， 很多離退休老人又不與子女住在一起， 平時親戚朋友難得一聚。 時逢新春佳節， 為了盡興， 親朋之間常常推杯換盞開懷暢飲， 加上有吸煙習慣的人席間吞雲吐霧， 當時可能痛快了， 殊不知， 煙酒乃健康大敵。 不少人酒席過後， 輕則劇烈頭痛、肝區不適、噁心嘔吐;重則酒精中毒， 損害肝臟;一些原有潰瘍病的人， 還可能發生急性消化道出血、穿孔;高血壓動脈硬化的病人， 可能因煙酒過量導致腦溢血或腦血栓形成;個別中青年人，
