隨著社會的發展， 患上扁平苔蘚的人越來越多， 人們也越來越瞭解了這種病的危害， 因此每個人都不想患上扁平苔蘚， 那麼如何預防扁平苔蘚呢， 針對這個問題， 接下來就讓我們進行詳細的介紹。
1、避免刺激性食物。 患者應避免吃刺激性的食物， 像蔥、生蒜、燒烤、辣椒、海鮮產品、鳳梨、桂圓等飲食。 患者在食用了牛奶或含糖量高的食物時， 要注意及時漱口。
2、戒煙戒酒。 患者生活中要注意一定要避免煙酒、煙草中含有的尼古丁會加大刺激到口腔內血管壁， 加重炎症現象， 應注意少吃。 酒的含量會加重病人的內熱，
3、注意口腔衛生。 積極治療患牙， 刮除磨牙頰面的牙石， 去除或更換能引起電位差的不良修復體， 避免牙刷毛等刺傷局部粘膜， 少吃辛辣刺激性食物。
4、消除精神緊張。 扁平苔蘚患者要消除精神緊張， 保持心情愉快。 抑鬱不樂、思念思慮過度， 都會引起神經系統紊亂， 從而誘發疾病的出現。
通過上面的介紹， 我們知道了如何預防扁平苔蘚， 只要我們在生活中注意細節， 是可以預防扁平苔蘚的。
