1、主食越少吃越好?
糖友們都知道飲食控制相當關鍵， 有的卻誤以為主食越少吃越好。 把原來的主食攝入量縮減一半， 甚至不吃主食。 這樣造成的後果， 一是由於主食攝入不足， 總熱量無法滿足機體代謝的需要， 導致體內脂肪、蛋白質過量分解， 身體漸漸消瘦並出現營養不良， 甚至產生饑餓性酮症；二是控制了主食量， 但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制， 從而使每日的總熱量超標過多， 加上脂肪過量攝入， 如此易引起高脂血症和心血管疾病。 這種飲食控制的方法實在不可取， 糖友應該保證吃夠量，
2、不甜就隨便吃?
有些糖友認為， 糖尿病就意味著與甜的食物絕緣， 所以平時就選擇一些成麵包、成餅乾以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品， 因為這些不含糖， 在感到餓的時候可以用它們充饑， 不需控制。 實際上。 市面上各種麵包餅乾都以糧食為原料， 同主食一樣， 吃下去會在體內轉化成葡萄糖， 導致血糖升高。
即使吃的食物不含糖， 也需要計算進食的總熱量， 從而才能全面統一的達到飲食控制的效果。
3、葷油不能吃植物油多吃沒事?
糖友都知道植物油中含有較多的不飽和脂肪酸， 所以對植物油就來者不拒。 但無論動物油還是植物油， 都是高脂肪、高熱量的食物。
4、只吃粗糧不吃細糧?
粗糧的功效在於降糖、降脂、通大便， 因為它含有較多的膳食纖維等， 對糖友身體很有好處。 但是若吃過多的粗糧， 則可能會增加腸胃的負擔， 影響某些營養素的吸收， 長此以往會造成營養失衡。 所以提倡細、粗糧搭配， 適度攝入。
5、打上胰島素就可以隨便吃?
有的糖友因為病情原因改服降糖藥為打胰島素治療， 並且錯誤的以為打胰島素就意味著不需要再進行飲食控制。 其實胰島素治療只是為了血糖控制更加平穩， 而胰島素的使用量， 必須在飲食固定的基礎上加以調整， 如果飲食不控制。 血糖同樣會不穩定。
6、控制正餐零食不限?
有部分糖友三餐控制一直較為理想， 但由於饑餓或者其他原因有吃零食的習慣， 如花生、瓜子、各類休閒食品等， 雖然在三餐間吃些零食有助於防止低血糖的發生。 但很多零食含油脂量或熱量偏高， 任意食用會導致總熱量超標， 從而破壞了飲食的控制， 對病情不利。
7、吃多了加藥就行?
人在饑餓時都會胃口大增， 糖友也不例外。 有的糖友覺得， 只要把原來服用的降糖藥加大劑量就可以把多吃的熱量抵消掉。 而事實上這樣做不但影響了平日飲食控制的效果， 而且還加重了胰島的負擔， 進而增加了低血糖及藥物的毒副作用發生的可能。
8、少吃一頓就少一頓藥?
有時糖友為了控制好血糖就自作主張少吃一頓飯， 特別是早餐。 因為這樣可以少吃一顆藥， 其實這個做法相當不可取。 吃藥不僅是為了對抗進食導致的高血糖， 還為了降低體內代謝和其他激素所致的高血糖， 此外， 不按時吃飯也容易誘發餐前低血糖。 而且一頓不吃或少吃， 有時會導致下一頓食量的增大， 引起血糖較大幅度的波動， 更不利於病情控制。 因此， 按時、有規律地用藥和吃飯對糖友來說都非常重要。
