到了夏天的時候， 人們都願意有一個清涼的環境， 因此游泳是很多人喜愛的一種運動。 但是對於糖尿病患者來說， 夏天進行游泳也有一些注意事項， 要做好糖尿病的保健措施， 避免因為游泳不當而損害身體健康的情況發生。
1、游泳前。 在進行游泳之前， 是好進行一定的考慮。 比如患者如果有傷口的話最好不要游泳， 剛剛碰傷的糖友， 為了避免感染最好不要游泳。 即便傷口很小， 也要經醫生允許， 使用防水繃帶才能下水。 儘量不去戶外。 夏日的陽光海灘太有吸引力了， 但糖友一定要避免暴曬， 尤其是游泳後暴曬。
2、游泳時和游泳後。 患者游泳每次最好能堅持一定的時間， 最好在半小時以上。 游泳是一項非常好的有氧運動， 但每次一定要堅持30分鐘以上才能達到效果。 根據自己的體能， 從每游25米休息30秒開始， 循序漸進， 加大運動量。 游泳時體能消耗很大， 一定要準備點甜食放在泳池邊上。 一旦出現虛弱、頭暈、出汗等低血糖症狀， 儘快讓同伴拿點糖果或餅乾過來。 游泳後立刻洗澡。 否則， 游泳池裡的氯會使你的皮膚變幹， 甚至皸裂， 會增加感染風險。
可見， 雖然只是游泳這樣一項簡單的運動， 但是對糖尿病患者來說還是有一些注意事項的。 糖尿病的保健要落實到患者每天的日常生活中，
