在日常生活中, 人們在生氣過後, 很容易出現胸悶氣短的症狀。 此時, 其在原因的查找上, 就可以從以下幾點因素中入手。
生氣胸悶氣短是怎麼回事?
生氣和猶豫的心情直接影響肝臟和膽髒, 如果長時間處於生氣和猶豫的狀態, 這膽最容易出問題了, 會由當初的胸悶發展成為急慢性膽囊炎等疾病。
生氣後胸悶氣短, 頭暈可能是生氣時呼氣過多, 呼出的氣體含有大量的CO2, 引起身體酸性物質減少, 形成呼吸性堿中毒。 這不是病, 應該注意少生氣, 另外生氣的時候可以拿個紙袋罩在臉上, 吸進去剛剛呼出的CO2,
怎麼緩解?
1、其實最好的緩解的辦法就是要保持平和的心態的, 不要有事沒事就發脾氣, 對身體很不好的, 還有就是平時的飲食也是要注意的, 不要吃辛辣刺激的食物, 那樣會加重植物神經系統的紊亂的。
2、如果在發作的時候, 如果是在室內的話, 建議馬上開窗通風的, 這樣可以讓空氣更加的流通的, 可以很好的緩解胸悶氣短的症狀的, 如果總是緊閉門窗的話, 很容易發生短暫的腦缺氧症狀的。
3、如果發作的時候, 是在室外的話, 也要馬上到陰涼的地方或是通風的地方的, 這樣也是可以減輕身體的不適的症狀的, 使植物神經的調節更快的調節好的, 如果胸悶氣短髮生後, 切不可驚慌的。