現在人們的生活壓力比較大， 平時不可能有過多的時間花費在飲食上， 所以是很容易導致各類胃病出現的， 不僅給健康產生了極大的危害， 而且治療起來相當費勁， 除了使用藥物治療之外， 平時的食療措施可以達到非常不錯的養胃作用， 粥的功能更是如此。 那麼， 吃什麼粥可以很好的養胃?下面咱們就來詳細瞭解下吧。
1、芡實山藥粥
做法：芡實、幹山藥各30克， 糯米50克， 沙糖適量。 芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖， 同煮成粥。
功效：芡實是健脾補腎的絕佳首選。 山藥營養豐富， 易消化吸收， 和芡實搭配更是補脾養胃的上好食品。
2、牛奶大棗粥
做法：純牛奶500毫升、大棗4-6個、大米100克。 先將大米與大棗洗淨， 大棗切成小塊;把大米和大棗放入鍋中， 加清水用大火燒開， 調成小火煮成粥;加入純牛奶， 再燒開即可食。
功效：此粥可補氣血、健脾胃、安神， 適用於體虛、氣血不足引起的失眠等症。
3、紅薯甜粥
做法：紅薯150克， 粳米50克， 烏梅肉25克， 糖適量。 將紅薯削去外皮， 洗淨後切成丁， 放沸水鍋內焯一下， 撈出備用;烏梅肉洗淨， 切成小塊待用。 粳米用清水淘洗乾淨， 放在盆內， 加上清水250毫升， 上屜蒸10分鐘， 取出。 鍋內放入蒸好的粳米， 再加入清水600毫升、紅薯丁和烏梅肉， 中火煮至濃稠， 放入糖煮深化即可。
功效：紅薯含有豐富的澱粉， 膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。 此粥可健脾開胃、補氣安神、清心養血的作用。
4、雞肉皮蛋粥
做法：雞肉200克， 皮蛋2個， 粳米200～300克， 薑、蔥、鹽等調味品適量。 先將雞肉切成小塊， 加水煲成濃汁， 用濃汁與粳米同煮。 待粥將熟時加入切好的皮蛋和煲好的雞肉， 加適量的調味品。
功效：這款粥有補益氣血、滋養五臟、開胃生津的作用， 適用於氣血虧損的人。
有關吃什麼粥可以很好的養胃的介紹， 大家應該清楚了吧。 胃病是比較特殊的一類病症， 單純使用藥物治療的效果並不是很理想， 由於很多病症都是慢性病， 在接受正規治療的同時， 要做好平時的食療措施，
