枸杞配紅棗， 常喝不顯老， 這兩者搭配在一起可以滋補肝腎， 能夠有效改善膚質。 男性喝了可以潤心肺、生津液。 那麼問題來了， 紅棗枸杞湯應該怎麼做呢?
枸杞紅棗湯
材料：枸杞30克、紅棗8克、蜂蜜20毫升。
做法：先將枸杞洗淨， 浸泡10分鐘後放入鍋內。 紅棗洗淨去核， 放入鍋內。 加水500毫升， 熬煮20分鐘後， 加入蜂蜜拌勻即可食用。 一日分為2次服。
功效：補肝滋腎、養血明目。 適用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫髮及腸燥便秘。
禁忌：慢性胃腸炎、腹瀉者少服。
枸杞的其他食療作用
1、男性不育症
每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，
2、夜盲， 視力衰退
枸杞子6克， 白菊花6克， 泡水代茶。
3、補腎
枸杞子30克， 羊腎一對， 加水及調料後熬燉， 喝湯吃腎。 枸杞的補虛作用重點在補腎， 治腎虛腰痛療效顯著， 宜佐餐常用。
