大學生抑鬱症的心理治療

小望經過多年的苦讀終於考上了理想中的大學， 但是入學一年以來他卻始終不能適應大學的生活。 生性孤僻的他與同學的關係相處的不好， 久而久之患上了抑鬱症。

通過學校心理諮詢室心理醫生的建議， 小望接受了抑鬱症的心理治療。 心理治療是矯治大學生抑鬱心理的重要手段。

首先， 抑鬱心理最常用的就是支持性的心理治療， 通過傾聽、共情、解釋、反復保證和指導等説明學生正確認識和對待自身抑鬱心理的性質， 調動其積極性和主動性以配合治療， 這當中支持和鼓勵占重要地位。

第二， 認知療法對於人際關係不良、抑揚、焦慮等症狀的緩解幫助較好。 通過糾正不正確的思想、認識抑制和改變那種過分的、狹隘的情緒反應， 使學生對人對事對己從新建立一個新的認識結構， 提高其自尊心、自信心， 使他們的社會適應能力得到恢復， 心理狀態達到平衡。

第三， 還可以採用娛樂療法、色彩療法、音樂療法等來陶冶性情， 消除抑鬱情緒。 在治療過程中， 指導教師應注意運用語言和行為策略， 採用系統的、活躍的能使學生充分合作的調整干預方式， 説明他們改變對外界資訊所做的不良反應， 增強適應能力。