黃褐斑
腎氣不足, 不能泫潤肌膚, 常在顴部出現蝶形的淡黃, 黃褐或淡黑色斑塊, 邊界清楚, 而且經常伴有月經不調。
虛胖
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯, 更進一步說是由於氣虛。 所以, 腎氣虛的女性常有發胖趨勢。 現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是:腎虛的人內分泌功能減弱, 腎上腺皮質激素 (促進脂肪分解, 抑制合成)的分泌減少, 基礎代謝率水準降低, 造成對體內卡路里消耗減少, 導致發胖。
“熊貓眼”
腎主水, 腎虛則水液代謝不利, 導致水腫, 而眼瞼是最容易被發現的部位。 至於黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液迴圈出現問題。