核心提示: 腹式呼吸一手放於腹部， 作腹式呼吸， 吸氣時盡力挺腹， 胸部不動， 呼氣時腹部內陷， 儘量將氣呼出。 呼吸需按節律進行， 吸與呼時間之比為1∶2或1∶3。 用鼻吸氣， 用口呼氣， 呼氣時口唇收攏， 作吹口哨樣， 胸向前傾， 要求深吸緩呼， 不可用力， 每分鐘呼吸7～8次。 每日鍛煉2次， 每次10～20分鐘。
長時間吸入廢氣或是吸煙， 都是很容易患上肺氣腫的。 對於肺氣腫患者來說， 其肺部已經產生了病變， 肺部也受到了極大的傷害。 大家看到這裡也知道這個疾病的可怕之處了吧， 如果我們的肺部除了問題就真的是大問題了，
1、戒煙。 中醫認為“煙草， 用久則肺焦， 諸藥都無效”， 就是說長期吸煙會引起肺部疾患， 爾後應用藥物治療也不起作用。 據臨床觀察， 戒煙後能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著改善。
2、防止感冒。 感冒常可使病情加重， 故平日防止感冒十分重要。
3、改善氣道阻塞。 這些都源於積極地治療， 這樣才能改善氣道的阻塞。
4、防治呼吸道感染。
5、氧療。 對肺氣腫伴有明顯缺氧患者可持續低流量吸氧， 每日達16小時以上， 以緩解缺氧性肺小動脈收縮， 減輕心臟負擔， 改善體質， 提高運動耐力。
7、運動鍛煉。 老年肺氣腫宜進行登階、太極拳、氣功鍛煉。 實踐證明， 凡是長期堅持康復鍛煉，
8、扶正固本。 對年老體弱者可選用中藥進行益肺健脾補腎治療。
肺氣腫的發病範圍很廣， 所以讓很多人都感到害怕， 如果患上了對身心的傷害都是我們無法想像的。 但是只要大家按照上面所說到的預防措施來做， 就能把患病的機率減到最低。
