什麼時尚人群容易導致骨關節炎

有車一族

有車一族已漸漸成為關節炎的侵襲對象。 因為， 開車的人平時缺少運動， 過重的身體使關節長期超負荷支撐， 加速了關節磨損。

拇指一族

長時間按手機鍵盤或MP3按鈕的人群被稱為拇指一族。 這類人群因用手指長時間做一個動作， 很容易誘發腱鞘炎， 而腱鞘炎與關節過度勞損有著密切的關係， 好發於手掌關節及拇指根部。 其症狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難等。

靚麗一族

許多年輕女性不論春夏秋冬， 都以裙裝為主。 裙裝雖美， 但肌肉和關節長期暴露在室外， 不斷受到風濕、風寒等影響，

得了骨性關節炎需不需要鍛煉?

對骨關節炎患者的鍛煉要一分為二， 正確的適當的鍛煉， 可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程。 有益的鍛煉包括：游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高 或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動。 而不正確的過度鍛煉可加重骨性關節炎。 有害的運動是增加關節扭力或關節面負荷過大的訓練：如爬山、爬樓梯或下蹲起 立等活動。