椎間盤突出症在進行系統的保守治療無效後， 如果症狀持續不緩解， 手術治療成為唯一選擇。 根據患者年齡、病情的不同， 手術方式的選擇也不同， 許多患者可能是第一次接受手術或第一次接受脊柱手術， 對手術後康復基本上是一無所知， 手術後如何進行康復鍛煉成為患者術後的頭等大事。
手術後第一周， 可以進行四肢運動， 例如屈伸收展上肢， 屈伸下肢並做伸直下肢的直腿抬高運動， 這樣既可避免術後長期臥床容易發生的下肢深靜脈血栓， 又可以避免術後神經根的粘連， 提高手術的成功率，
手術後第二周可以加強四肢的鍛煉， 增加下肢主動直腿抬高的次數和高度。 在醫生的指導下可以進行側身起床的訓練， 先在床邊閉目坐立， 有時會感覺頭暈， 可以嘗試睜眼識物， 如果感覺可以， 在醫生或家人的幫助下， 可以站立。 如果手術僅是單純的開窗髓核切除術， 在佩戴腰圍的保護下鍛煉行走。 如果手術節段多、且行內固定融合術， 可佩戴硬質腰圍(術後能夠持續20分鐘後取模定制腰圍)進行鍛煉。 每次鍛煉的時間從5分鐘開始，
在切口癒合後， 可以採取俯臥位， 進行背部肌肉的功能鍛煉。 或仰臥位， 頭部、雙肘、雙足五點支撐， 腹部挺起離開床的動作， 同樣可以進行肌肉的功能鍛煉。
