常見注意事項
1．養成每天運動的習慣。 原則上， 能讓關節活動的運動， 如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。 不能活動脊椎的運動如騎自行車， 或會衝撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。 至於慢跑則不被鼓勵， 因為慢跑有可能導致腳底或腳後跟肌腱發炎， 以致行走困難。
2．保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀幹等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。 這些運動可以軟化僵硬處， 維持關節伸展性， 延緩病變的發展。
3．若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎， 則需避免脊椎過度受力或彎曲。
4．由於患者的負重能力下降， 因此應避免強力負重， 使病變加重。 避免長時間維持一個姿勢不動（如躺在沙發上看電視， 或長時間上網）， 若要長時間坐著時， 至少每小時要起來活動十分鐘。 勿用腰背束縛器（會減少活動）， 使脊椎炎惡化。
5．睡眠干擾是常見的主要問題之一。 睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。 睡覺時最好是平躺保持背部直立。
6．清晨起床背脊僵硬時， 可以熱水浴來改善。 熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。
7．不抽煙， 以免造成肺部傷害。
8．慎防外傷， 開車時一定系上安全帶， 盡墨不要騎機車。
9．在寒冷、潮濕季節中， 更應防範症狀復發。
10．注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關的症狀。 下背痛及晨間僵硬的程度， 週邊關節疼痛及活動範圍受限（尤其是腕關節）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎症狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。
11．腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎， 故應該注意飲食衛生， 多喝開水， 多吃青菜水果， 憋尿及便秘。
12．注意其它家族成員有無僵直性脊椎炎之症狀， 如下背酸痛， 晨間僵硬等。 若有， 應儘早就醫。
婚育注意事項
多種病因所致的疾病， 遺傳只是其中的一個病因， 並不是影響本病的惟一因素。 也就是說如果您是強直性脊柱炎病人， 您的孩子患本病的可能性只有20%～30%。 一些強直性脊柱炎病人， 即使HLA—B2， 抗原陽性者， 其子女也並不都是陽性， 即使其子女是陽性也不一定患病， 因為正常人中約有5%HLA—B2， 抗原可為陽性。
有報導，
患病後不能每天只是思考疾病會不會發展， 會不會致畸形， 以後怎麼辦， 這種情緒十分不利於疾病的康復， 應該正確地安排生活、學習、治療、鍛煉的時間， 並以良好的情緒對待疾病。
再者， 抑鬱的心情也可導致全身各器官迴圈減慢， 抵抗力下降， 容易引起其他疾病。 通過排解心理障礙， 對自身疾病的正確評價， 病人的態度由消極變為積極， 病人的情緒由悲觀變為樂觀， 配合治療上由被動變為主動， 使強直性脊柱炎病人有一個健康的心態， 配合外部治療使病理上的軀體也走向健康。
護理
心理護理
本病是隱襲性慢性進行性的關節病。 教育病人認識本病， 瞭解防治方法， 按要求進行治療與鍛煉， 掌握自我護理的方法。 這對於減少關節功能障礙、延緩病程直至參加正常的工作和學習尤為重要。
活動基本原則：早期進行適當活動， 可減少脊柱及關節畸形的程度。 每日進行脊柱及髖關節的屈曲與伸展鍛煉2次，
延緩思想感畸形的護理
維持直立姿勢和正常身高。
睡低枕以減少頸椎前彎。
睡硬板床。
平時注意減少脊椎的負重，
避免長期彎腰活動。
過於肥胖的病人，
應減輕體重，
從而減輕關節的負擔。
