散光是由於眼球各子午線屈光力不相等引起的， 外界光線進入眼球後不能形成焦點， 以至於事物不清。 散光是眼球的一種缺陷， 來自遠處物體在視網膜上形成的影像呈一條線， 而不是一個清晰的點。 如何做好散光的預防呢？
散光患者及時治療是關鍵：
散光的預防， 散光屬於屈光不正範疇， 有規則性散光和不規則性散光之分。 它可以給病者帶來不適， 視物模糊， 眼疲勞、頭痛， 目前有中小學生因功課負擔過重， 再加上可能有散光， 出現頭痛， 有的家長不懂， 首先帶去神經內科或腦外科就診， 經過CT， 甚至磁共振檢查，
最後來眼科求醫， 其中有部分小孩遠、近視力均正常， 但經過1%阿托品散瞳驗光後， 發現有遠視散光， 經配合適度數後， 視力提高， 症狀消失， 故中小學生中如果有頭痛， 視物模糊， 有重影、寫字字跡不清者， 請先來眼科就診檢查， 及時治療散光是關鍵。
1、看書時光線要充足， 光線最好來自左後方;看書姿勢要正確， 並且保持在30公分至40公分之間的距離， 這樣可以預防散光。
2、不要在搖晃的車上看書， 也不要躺著看書。
3、選擇讀物時字體要清晰， 不可太小。
4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點， 有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍， 有效地預防散光。
5、留心觀察， 發現有問題，
6、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查， 以後毎年定期眼部檢查1-2次。
7、多到郊外遊玩， 多看遠處綠色曠野， 保護視力， 對預防散光也很不錯。
8、指導幼童養成良好的衛生習慣， 不隨便用手或其化物品接觸眼睛， 以避免傳染眼疾， 若感染眼疾時儘量減少外出。
