天氣乾燥， 風多雨少， 容易發生乾眼病。 老年人隨著年齡的增長， 眼睛裡的淚腺逐漸萎縮老化， 分泌的淚液日趨減少， 遇到乾燥的氣候， 很容易揮發掉， 故老年人在春季更容易發生乾眼病。 還有些老年人， 怕發生高血壓、高血脂、冠心病等， 不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物， 而維生素A是潤滑眼睛的重要物質， 它需要溶解在脂肪中才能被身體吸收利用， 吃油脂少的人， 常容易缺乏維生素A， 引起乾眼病。
乾眼病的主要症狀是眼睛乾澀不適， 有異物感和摩擦感， 好像眼睛裡迷進了東西， 視力降低， 尤其是晚上看東西更模糊，
1、天氣寒冷或刮大風時， 老年人最好不要外出。 若必須外出時要戴上風鏡或防護眼鏡。
2、老年人的飲食不要太清淡， 在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等， 只要掌握適量， 不會引起高血壓、動脈硬化、冠心病等。 蔬菜、水果中含有多種維生素， 能預防乾眼病。
3、有胃腸病、肝臟病的老年人， 要及時檢查治療， 使維生素A能很好地被身體吸收利用。
4、避免眼球長時間在空氣中暴露， 看電視、電腦或其他東西時， 不要長時間瞪著眼， 要不斷眨眨眼， 讓眼皮上的淚液潤滑一下眼球。
5、要改變長時間連續用眼的習慣， 看書、看報、看電視、看電腦或做細緻活， 每看1小時左右， 要休息10分鐘， 或閉目養神， 或遠望他處。
6、生活要有規律， 早睡早起， 不要熬夜， 保持充分的睡眠， 防止眼睛過度疲勞。
7、化妝時使用的眼影粉、睫毛膏等， 嚴禁弄入眼內， 以免對眼睛產生刺激作用。
8、老花眼、近視眼、散光等， 要戴合適度數的眼鏡。 矯正眼睛的屈光不正， 但不宜戴隱形眼鏡， 若必須戴隱形眼鏡時， 時間也不可過長。
9、老年人的眼睛血液迴圈不好， 應經常做眼保健操或輕輕按摩眼睛， 促進眼睛的血液迴圈，
10、若發生眼睛乾澀不適， 看東西模糊不清時， 要到醫院檢查治療。 在醫生指導下服用維生素A丸， 有很好的效果， 切莫亂用眼藥水點眼， 以免加重病情。
