在生活中， 有很多原因會導致人們出現脫髮的症狀， 尤其是中年男性， 脫髮的主要原因在於腎虛。 喝茶不僅是一種休閒養生方式， 也是一種食療方法。 喝茶可以預防脫髮嗎?喝哪些茶有這樣的效果呢?
烏龍茶
烏龍茶是最好的選擇， 烏龍茶是茶葉中比較獨特的一個品種， 烏龍茶中的維C含量很低， 但卻有大量的鐵和鈣， 頭髮生長是非常需要鐵元素和鈣元素的， 另外烏龍茶還還有消化酶， 有分解脂肪的作用， 可以緩解油脂分泌旺盛的現象。
烏龍茶非常適合秋季飲用， 它還有多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等頭髮生長所必須的微量元素以及多種維生素。
綠茶
平時可以適量飲綠茶， 並使用補養肝腎、養血祛風、潤膚除屑的藥膳， 將有助於減少皮脂的分泌， 改善毛囊的血液供應， 促進毛髮的再生， 預防毛髮的衰老， 從而延緩毛囊萎縮的進程， 可以穩定病情， 減輕脫髮的程度。 綠茶對預防脂溢性脫髮有一定作用。
育發茶
當歸、何首烏、人參、茯苓、羅漢果。 每日早晚開水沖泡飲用。 通過飲用古漢草本育發茶進行茶療調理， 無論是內因還是外因引起的脫髮、發質乾枯， 都能得到很好的養護， 止脫生髮， 烏黑柔順。
綠茶白術茶
綠茶3g、白術12g、甘草3g。 將白術、甘草放入鍋中加水500毫升。 煮沸10分鐘後加入綠茶沖泡即可。 此茶適合腎虛體弱、脫髮者。 高血壓者不宜飲用。
