隨著天氣的寒冷度不斷的在加劇, 很多朋友家中都會燉一些養生湯來更好的進行驅寒。 因此我們經常就會看到蓮藕花生龍骨湯, 蓮藕本身有很好的清熱效果, 對於冬天上火的現象能起到很好的緩解功能。 那麼蓮藕花生龍骨湯的功效有哪些呢?為了更好的幫助大家解決這個問題, 接下來的時間就請朋友們和我一起去學習一下。
原料排骨500克、花生適量、蓮藕一根。 調味料:料酒一勺、蔥花、薑片、鹽、雞精。 做法1、花生洗淨泡兩到三個小時, 蓮藕切丁。 2、鍋入適量水, 倒入一勺料酒, 水燒開後放入排骨過一下水去除血水和腥味。
蓮藕味甘性平, 有消炎化淤, 清熱解燥, 止咳化痰之功;蓮藕湯是一年四季都適宜的靚湯, 不過生藕性寒、熟藕卻性溫, 煲的時候最好加點其他食材中和一下, 這次加入花生、無花果、雞腳和豬骨和蓮藕一起煲湯,
以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了蓮藕花生龍骨湯, 在此我衷心希望有這方面需求的朋友們能夠認真學習上面的內容, 這樣在心中對於蓮藕花生龍骨湯的功效才會有更深刻的認知和瞭解。 當然我還是希望人們從繁忙的工作之餘多抽出一些時間來更好的進行養生, 因為身體畢竟是革命的本錢。