我們都知道， 嬰兒流口水， 特別是在睡覺時， 這在我們的印象中都習以為常， 也認為是正常現象。 但是， 如果一個成年人每天睡覺不停的流口水， 枕頭每天都濕一大片， 則有些讓人無法接受。 一般來說， 我們健康的成年人， 其每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右， 及時在沒有食物或者其他外界因素刺激的前提下， 大約每個小時能分泌30毫升左右的唾液， 也就是說， 當我們入睡時， 也會有口水不停的分泌， 以保護牙齒及口腔黏膜。 但是， 如果分泌的量過大， 則會造成睡覺流口水。
睡覺流口水是怎麼回事？
中醫分析：這與脾胃虛弱有關
中醫認為脾主肌肉開竅于口， 成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由於脾虛所造成的， 即俗稱的脾胃虛弱。
當脾虛運化失常時， 五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養， 肌肉彈力不足， 容易鬆弛， 因此睡著後， 會張開口， 形成口水外流。 這種情況多因飲食失調， 勞逸失度， 或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸所致， 即所謂的“胃不和則臥不安”。
另外， 通常引起睡覺時流口水的因素有三種：
1、前牙畸形
這類人的特點是睡覺時嘴微張， 嘴唇閉不嚴， 前牙暴露在外。 睡覺時嘴很難完全覆蓋前牙面， 上下唇常自然分開， 就容易流口水。 這種情況最好儘快矯正牙齒。
2、口腔不衛生
睡覺時流口水， 有鹹味， 枕巾呈淡黃色， 非常可能是由於口腔衛生不良引起的。 當口腔牙周組織、黏膜組織受感染發炎時， 會刺激唾液腺的分泌。 一旦如此需要局部用藥促進發炎部位癒合， 流口水的情形會自動消失醫學教`育網搜集整理。
3、可能是全身疾病
唾液分泌的調節完全是神經反射性的， 所以神經調節發生障礙， 也可出現睡覺時流口水的情況。 有神經系統紊亂的人睡覺時會出現交感神經異常興奮的情況， 造成唾液分泌增加。 所以建議排除前兩種原因後及時到神經內科門診檢查， 查清流口水的真正原因。
如何防治睡覺流口水
1、要注意保持口腔清潔
要養成早晚刷牙的習慣， 注意飯後要漱口， 以保證口腔的清潔衛生，
2、要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時， 要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療， 消除口腔疾患， 緩解流口水的症狀。
3、要注意保持良好睡姿
在睡覺時， 儘量不要趴著睡， 要盡可能的平躺， 保持良好的睡姿， 盡可能的減少對口腔的不良刺激， 緩解流口水現象的發生。
4、要注意科學合理飲食
要注意不能吃飯後立即倒頭就睡， 要在飯後適當的活動， 再上床睡覺；要注意儘量控制晚飯的食量， 不要吃得過飽， 也儘量少吃油膩的、不易消化的食物。
