秋風起,
天氣愈加乾燥,
導致不少人鼻子出血。
鼻子出血應該怎麼辦呢?有沒有辦法預防?
問:為什麼秋天鼻子容易出血?
專家:秋天來了,
人們常常會感到鼻幹、鼻塞,
特別難受。
這是因為秋天風大、空氣濕度小,
鼻腔黏膜會變得乾燥、脆弱,
另外秋季氣溫多變,
早、晚和中午的溫差較大,
鼻內毛細血管為了適應外界氣溫驟冷驟熱的變化,
會出現一時擴張,
一時收縮的狀態,
毛細血管很容易受傷出血。
問:前面說到鼻子出血的罪魁禍首是天氣乾燥,
我們總講給皮膚保濕,
給眼睛補水,
那有沒有什麼辦法應對鼻腔乾燥,
專家:當然有, 而且非常簡單經濟。 一、可以在鼻腔內點一兩滴偏油性的物質, 比如香油、薄荷油或橄欖油;二、還可以用棉簽蘸生理鹽水沖洗鼻腔, 注意要用溫水, 溫度和人體溫度差不多就行了;三、這個方法最簡單, 倒一杯熱開水, 讓水蒸氣熏一熏鼻腔, 保持5-10分鐘左右;四、在鼻腔擠少量紅黴素眼藥膏也能起到消炎保濕的作用, 而且無毒副作用。
問:對付秋燥, 民間有許多飲食秘方, 比如吃梨甘蔗之類, 這對鼻腔保濕有沒有作用?
專家:有的在飲食上多補充白蘿蔔、番茄、蓮藕、銀耳、鴨梨等蔬果, 也可以對鼻腔保濕起到好的作用, 另外一點也很重要, 就是要注意保持房間內的空氣濕度。
最後, 專家提醒大家, 因為氣候變化和乾燥引起的鼻出血80%-90%都是在鼻腔前部出血,