日常生活中， 慢性咽炎的發病率在逐漸上升， 給人們帶來的危害也越來越大。 因此， 慢性咽炎發病後， 患者應及時給予正確的治療， 同時還要做好慢性咽炎的護理工作， 以便於進一步促進病情的恢復。 那麼， 慢性咽炎的日常注意事項有哪些?
首先來瞭解一下慢性咽炎：慢性咽炎是常見的咽喉疾病， 煙酒刺激、生活習慣不佳、相關疾病未得到及時有效治療等因素是其高發的重要原因。 咽病專家指出：慢性咽炎不僅會使患者出現咽喉腫痛、有異物感等咽部不適感， 遷延治療還會誘發許多嚴重併發症，
1、飲食清淡：慢性咽炎患者應保持良好的飲食習慣， 主要以清淡為主， 凡薑椒芥蒜及一切辛辣刺激的溫熱食物都會對咽部黏膜造成損傷， 應儘量避免吃這類食物， 多吃一些含維生素C的水果及蔬菜。
2、禁煙禁酒：得了慢性咽炎後， 患者應做到禁煙禁酒。 因為煙為辛熱之魁， 酒為濕熱之最， 吸煙喝酒對咽喉部危害極大。 當慢性咽炎發作時， 患者朋友要適當禁聲， 避免過度用嗓， 戒除煙酒嗜好， 積極治療鄰近器官病變。
3、加強鍛煉：慢性咽炎患者在平時應多參加體育鍛煉， 增強機體防禦能力， 因為人體免疫力及咽喉部抵抗能力最容易使慢性咽炎反復發作。
4、注意口腔衛生：另外還要注意個人衛生， 勤洗手， 養成良好的生活習慣， 早晚可用淡鹽水漱口， 防止過度用嗓。
