男性和女性打呼嚕有著不同的影響

打呼嚕是常見的現象， 但是很多人都對打呼嚕的危害瞭解不足， 都以為只是影響到了旁人的休息， 尤其是一些單身的， 對打呼嚕的危害更是不加注意， 往往導致了病情的惡化， 引發更多的疾病。

1、男性打呼嚕的危害

男性長期打呼嚕， 會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病， 有時會影響夫妻感情， 影響對方睡眠。 造成夫妻不和， 大打出手。

2、女性打呼嚕的危害

打呼嚕導致女性氣血不暢， 造成面部皮膚鬆弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等，

可見打呼嚕的危害對男性和女性都是極大的， 需要引起重視。 對於暫時性的打呼嚕， 也就是由於白天工作勞累引起的， 可以通過睡前做一些簡單的運動， 以及調整睡眠姿勢來減少打呼嚕的危害，