食療養生保健是目前的大熱門， 通過食療可以治癒很多的疾病， 那麼吃什麼食物可以治療打呼嚕呢， 打呼嚕主要是咽腔的慢性炎症組織增生肥厚， 軟齶下塌， 舌根後退， 堵塞咽喉而引起打鼾， 下面就為大家介紹一下打呼嚕的飲食方法有哪些。
主要病因：鼻中隔偏曲， 下鼻甲肥大， 鼻咽腫瘤， 鼻息肉， 增值體和扁桃體肥大， 先天性小下頜， 巨舌症， 軟齶癱瘓， 肢端肥大症等。 所以治療打呼嚕應到醫院查明病因然後針對性的進行治療。 治療打呼嚕吃什麼食物好?一、在治療期間， 打呼嚕病人應該儘量少飲酒，
二、鼾症多為濕熱內盛， 因此在飲食上忌食辛熱之品， 如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。 對一些刺激性食物， 如薑、蔥、辣椒也應少食為好， 因為這些都屬於辛辣之品， 可以助濕熱， 使濕熱加重， 從而導致臨床症狀加重。 打鼾對哪些人群有危害?
三、儘量避免油膩煎炸之品， 因其不易消化， 同時易生濕生熱， 不利於疾病恢復。
四、飲食以天然食品為主， 儘量避免食用合成方便食品。
五、多食鮮蔬水果如富含抗氧化劑維生素C、E、B胡蘿蔔素和番茄紅素及類黃酮的食物：花椰菜、薺菜、胡蘿蔔、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。 專家提醒：打呼嚕幾乎每個都會有。 只不過有的人打得厲害，
