陳舊性肛裂是常見的肛管和肛門疾病， 症狀表現為肛管裂口潰瘍， 不易癒合， 排便時及排便後肛門部疼痛劇烈。 介紹， 陳舊性肛裂的預防方法主要有下面這些。
（1）肛裂的主要病因是便秘引起的， 因此保持大便通暢頗為重要。 養成良好的生活習慣， 預防便秘有以下方面包括：
①飲食調理， 應多食用含豐富纖維素的蔬菜和水果， 如菠菜、芹菜、韭菜、竹筍、蘋果、桃梨、香蕉等。 還可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等， 並告誡患者少食刺激性食物， 如白酒、辣椒、生薑、蒜、蔥等， 它可導致便秘， 並可使肛門直腸區充血明顯，
②養成定時排便習慣， 早晨起床後的直立反射和胃結腸反射， 可促進排便；
③適當參加體育活動， 如做操、跑步、打太極拳等， 都可防止便秘的發生。
（2）及時治療肛竇炎， 防止感染後形成潰瘍及皮下瘺， 做到便後溫水熏洗坐浴， 使肛裂創面保持清潔， 有消炎止痛和促進創口癒合的作用。
（3）防止併發肛裂， 及時治療克隆氏病、潰瘍性結直腸炎、肛管結核等腸道疾病， 防止併發肛裂。
（4）防止撕裂會陰和肛門， 婦女妊娠期間更要預防便秘， 多吃蔬菜和水果， 在分娩時要保護好會陰， 防止撕裂會陰和肛門。
（5）防止醫源性肛管損傷引起肛裂， 在肛門檢查時， 操作輕柔、方法恰當， 切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入。
（6）肛裂保持大便通暢頗為重要。
