補腎除了吃藥治療以外還可以通過， 飲食、藥酒、運動、按摩、拔罐等多種手段進行治療。 腎虛又分為腎陰虛和陽虛， 因此在選用方法之前應該先瞭解自己是哪一類的腎虛。 以下介紹幾種民間補腎壯陽的藥酒配方。
東革阿裡補腎酒配方
老條黨參、枸杞子各30克。 昌弘東革阿裡80g、沙苑子、婬羊藿10g、甘草10克， 韭菜籽10克， 當歸6克， 荔枝肉10個， 高度白酒1000毫升， 浸泡一個月以上即可飲用。
【功用】補腎壯陽、養肝填精、健脾和胃、緩解疲勞。
【主治】腎虛陽痿、腰膝無力、血醇厚悸、頭暈眼花、遺精早洩、氣虛乏力、面容萎黃等症。
【壯陽酒用法】每次溫服10～20毫升補腎壯陽酒，
補肝腎地黃年青酒配方
熟地黃100克， 萬年青150克， 桑椹120克， 黑芝麻60克， 懷山藥200克， 南燭子、花椒各30克， 白果15克， 白酒2000毫升。
【制法】將前8味搗碎， 入布袋， 置容器中， 加入白酒， 密封浸泡7天后， 過濾去渣， 即成。
【功用】補肝腎、益精血、烏鬚髮、聰耳明目。
注意：患有冠心病， 心肌梗死， 心絞痛， 腦中風， 腦淤血(腦血栓)病史者， 心臟功能差者， 心臟供血不足或者供血緩慢者， 不能飲用這7種補腎酒。 藥方在好， 因人而益!而不是每一個人都能喝的!
