腰肌勞損症狀主要是腰或腰骶部疼痛， 反復發作， 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化， 時輕時重， 纏綿不愈。 腰部可有廣泛壓痛， 脊椎活動多無異常。 如不及時治療， 腰肌勞損會慢性病變， 影響患者的正常生活， 工作， 帶來了很多麻煩， 有些患者四處求醫， 反復發作， 痛苦不堪， 甚至心理蒙上一層陰影
（一）慢性勞損：
慢性腰肌勞損是一種積累性損傷， 主要由於腰部肌肉疲勞過度， 如長時間的彎腰工作， 或由於習慣性姿勢不良， 或由於長時間處於某一固定體位， 致使肌肉、筋膜及韌帶持續牽拉， 使肌肉內的壓力增加，
（二）急性損傷之後未得到及時正確的治療， 或治療不徹底， 或反復多次損傷。
急性損傷之後未得到及時正確的治療， 或治療不徹底， 或反復多次損傷會致使受傷的腰肌筋膜不能完全修復。 局部存在慢性無菌性炎症， 微循環障礙， 乳酸等代謝產物堆積， 刺激神經末梢而引起症狀；加之受損的肌纖維變性或疤痕化， 也可刺激或壓迫神經末梢而引起慢性腰痛。
（三）先天性畸形：
如隱性骶椎裂使部分肌肉和韌帶失去附著點，
（四）風寒濕邪侵襲：
可妨礙局部氣血運行， 促使和加速腰骶肌肉、筋膜和韌帶緊張痙攣而變性， 從而引起慢性腰痛。
