方法步驟:
01 1用普通的醋一斤, 然後新鮮的蔥一斤把切成一段一段的, 然後放在鍋裡面煮沸了, 等待一會兒, 稍微涼了就用紗布蘸醋擦洗關節, 擦洗十分鐘, 一天六七次, 大概一個月就見效了!
02 2還有就是用嫩蒼耳適量, 然後把他們搗爛, 成泥狀, 如果乾可以再加點水, 敷在患處, 再用紗布或布條紮緊, 敷四十分鐘左右, 拔的水泡越大, 效果越好噢!
03 3還有就是吃生薑, 每天吃生薑啊少於五克, 連續三個月才會有效!就是把生薑洗乾淨切成片或絲涼拌當小菜吃!這個必須要堅持, 長時間就能看出效果, 但是時間短不能堅持不能用這個辦法!
04 注意保暖避風寒勞逸結合有一定幫助。 試用壯骨關節丸尼美舒利治療看是否有效。