1蘿蔔皮貼臍治療腹脹
取五釐米見方、硬幣厚薄的白蘿蔔皮， 在開水中燙一分鐘後， 將內面貼於肚臍， 膠布固定。 每日三餐後貼一小時， 連貼一周。
2蘿蔔皮貼敷治療足跟疼痛
削幾個蘿蔔皮, 在鍋裡煮熟, 用布把蘿蔔皮敷在病患的腳跟上, 冷了之後, 再將蘿蔔皮加溫, 再包敷, 每天1次, 每次大約半小時即可。 如此反復, 大約持續用10 天。
3蘿蔔皮貼太陽穴緩解偏頭痛
偏頭痛是一種血管性舒縮功能障礙， 常表現為搏動性頭痛， 痛部多在頭頂、前額、兩側及後腦勺， 嚴重時伴有噁心、嘔吐及肢體麻木等。
具體方法：將鮮白蘿蔔洗淨取下皮， 切成酒杯口大小片狀， 敷貼在額頭兩邊太陽穴， 並用膠布固牢， 每次貼20 分鐘， 次數可根據病情而定。 蘿蔔性涼， 含有芳香族氨基酸等物質， 可清熱除燥、安神理氣， 能改善頭部血液迴圈、減少血管阻力， 因而可緩解疼痛， 對頭暈、偏頭痛有預防治療作用。
4蘿蔔皮治療慢性支氣管炎
將蘿蔔( 皮紅辣者佳) 洗淨， 不要去皮， 切成薄片， 放入碗中， 加入怡糖2—3匙， 擱置12小時， 即有溶成的蘿蔔糖水。 頻飲此水， 有化痰止咳之效。
5蘿蔔皮煮水緩解停經期的熱潮紅症狀
蘿蔔皮性涼味辛甘，
形狀辨病：醫生根據臨床經驗發現， 從肚臍眼的形狀， 可以看出一個人是否健康。 詳述如下。
肚臍1向上形
肚臍眼向上延長， 幾乎成為一個頂端向上的三角形。 具有這種肚臍的人， 應多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。
2向下形
應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
3圓形
女性肚臍若為正圓形， 表示身體健康， 卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常， 五臟六腑都很健康。
4海蛇形
為肝硬化等肝臟疾病的徵兆， 要小心注意。
5滿月形
看起來結實豐盈， 下腹有彈性， 對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。
6肚臍偏左
應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
7肚臍偏右
應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
8肚臍凸出
當腹部有大量積水或卵巢囊腫時， 肚臍就會向外突出。
9肚臍凹陷
肥胖或腹部發炎時， 如粘連性結核性腹膜炎， 肚臍會向內凹陷。
10肚臍淺小
表示身體較為虛弱， 體內激素分泌不正常， 渾身無力， 精神狀況不佳。
3種肚臍眼保健方法1揉中法
每晚睡前空腹， 將雙手搓熱， 後雙手左下右上疊放於肚臍， 順時針揉轉(女子相反)， 每次360下。
2聚氣法
端坐， 放鬆， 微閉眼， 用右手對著神闕穴空轉， 意念將真氣能量向臍中聚集， 以感覺溫熱為宜。
3意守法
放鬆， 盤坐， 閉目， 去除雜念， 意念注于神闕穴， 每次半小時以上， 久之則凝神入氣穴， 穴中真氣發生， 胎息則慢慢啟動。
