性功能障礙的正確飲食

很多性功能障礙患者都想知道， 什麼東西他們吃了有好處， 什麼東西他們吃了沒好處。 今天在這裡就給大家介紹性功能障礙的正確飲食是什麼， 大家以後在日常生活中也可以注意一下飲食的習慣， 及時調整。 性功能障礙的正確飲食包括：

可以吃食壯陽食物， 如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。 宜補充鋅， 含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。 宜常吃含精氨酸較多的食物， 如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

性功能障礙的正確飲食要禁食肥膩、過甜、過鹹等食物。

飲食以軟食為主， 適當地進食滋養性食物， 如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

給大家介紹的性功能障礙的正確飲食就到這裡， 大家可以結合自己的情況， 看看哪些做到了那些沒有做到， 及時調整自己的飲食習慣。