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家庭保養:如何避免哮喘的誘發因素

支氣管哮喘是一種氣道變應性炎症和氣道高反應性的疾病, 是一種常見病, 嚴重危害著人民健康。 典型哮喘發作表現為突然發生的呼氣性呼吸困難, 病人或周圍的人可以聽到哮鳴音。

家庭保養:如何避免哮喘的誘發因素

1 、忌接觸過敏原:

有明確過敏原的患者應盡可能脫離過敏原;無明確過敏原者, 哮喘發作時應查找與發作有關的因素。

2 、忌著涼感冒:

加強防寒耐寒的鍛煉, 如用冷水洗臉、按摩鼻部, 並隨季節的變化增減衣服。 必要時可應用增加機體免疫力的藥物;去公共場所戴口罩。

3、 忌煙霧和異味刺激:

哮喘患者應禁止吸煙, 還應避免被動吸煙。 給予營養豐富的清淡飲食, 多吃水果和蔬菜, 避免進食可能誘發哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

4 、忌精神緊張和過度疲勞:

因為在這些因素作用下, 會使組胺、過敏的遲緩反應物質等生物活性物質釋放, 並使迷走神經興奮性增高, 引起支氣管平滑肌收縮, 誘發哮喘。 患者要保持樂觀的心理狀態, 學會自我調節, 保持心理平衡, 避免激動。

5 、忌自作主張隨意用藥

目前社會上流傳治療哮喘的藥物及方法很多, 應在專科醫師的指導下用藥, 不要單純根據廣告宣傳自行用藥。 不明成份、無生產批號的藥物不能濫用, 並且應注意防止偏方的毒副作用。

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