正常！做完人工流產一般出血量都是相當少的， 有的幾乎沒有。 不用擔心！如果出血量大才是有問題呢！（YAO物流產出血量會很大！）腰痛也是正常的因為剛做完手術， 還沒有恢復好。 不過你要注意不要吃涼的東西、不要吃刺激的食物比如辣的東西都不要吃！不要盆浴、不要劇烈運動、儘量不要用涼水、不要同房是必須的！以上注意的問題都要堅持一個月啊， 不然出血量就會明顯增多了而且會留下病根的。 下面給你一些建議：
1、補血補氣靠飲食：
傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。
說到補養氣血， 有許多傳統的食療方法值得借鑒， 像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。 另外， 豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用， 同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率， 為此飲食上需要注意葷素搭配才是。
2、舒緩心緒的營養要訣：
生理的創傷總是伴隨心理改變， 人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的， 要麼計較得到的關懷不夠， 要麼擔心影響今後的健康，
從營養學的角度來說， 膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素， 而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。
總結前文， 人流術後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效， 食物搭配既要營養全面、品種多樣， 又要避免過高的熱量的脂肪， 為女人的全面康復提供最大的助力。
