日常生活中預防附睾炎應注意以下6點。
1、注意個人的健康。 很多男性為了追求時尚, 經常穿過緊的衣褲, 這樣會導致會陰部的溫度過高, 也會對精子產生不利的影響, 因此, 男性追求時尚毫無過錯, 但是也應注意自己的健康。
2、注意個人會陰部的衛生, 避免生殖感染疾病的出現。 如果會陰部的衛生很差, 容易引起感染, 也會導致附睾炎出現, 所以男性應該注意經常清洗自己的陰部, 保持局部清潔乾燥。
3、改善飲食結構。 避免食用辛辣刺激之品及飲酒, 限制高膽固醇類食物的攝入。 鼓勵少吃“紅色肉”, 多吃“白色肉”。
4、保持心情舒暢, 勿過度勞累。 生活要有規律, 防止感冒, 切忌忍尿, 保持大便通暢。
5、適度鍛煉身體, 增強機體免疫力。 可適當參加體育活動, 如氣功、太極拳等, 對增強體質有好處, 這樣可以防止病菌侵入。
6、積極防治泌尿生殖系統感染, 如前列腺炎、尿道炎等。