1、不宜吃寒涼的食物
孩子在咳嗽的時間段內， 最好是不要吃雪糕、冰水之類的東西， 這些東西原因就對兒童腸胃有損害， 吃了不利於孩子的健康。 孩子咳嗽的情況之下再吃這些東西， 會加重咳嗽症狀， 不利於康復， 對健康不利。 建議媽媽多給孩子喝點溫開水， 加速體內炎症的排出， 咳嗽厲害可以適當喝點蜂蜜水， 但最好孩子滿3歲以上再添加蜂蜜。
2、 不宜吃帶熱氣的食物
咳嗽很多情況之下都是因為支氣管發炎引起的， 支氣管有炎症的情況之下孩子攝入一些熱氣的食物， 如油炸食物之類， 就像在火上澆油一樣，
3、 不宜吃油膩食物
孩子感冒咳嗽也好， 支氣管炎咳嗽也好， 都不宜吃過於油膩的食物。 油膩食物會增加腸胃的負擔。 對處於生病期的孩子而言， 消化不佳也同樣影響病情恢復。 一般情況之下， 正常人吃一餐油膩食物都三兩天覺得不舒服， 生病了的孩子就更不用說了， 大魚大肉絕對不利於孩子的健康。 因此， 爸爸媽媽們不要想著孩子生病體弱， 要多補一下雞鴨魚肉， 那樣只會給孩子的健康添堵。
4、 不宜吃垃圾食物
孩子咳嗽時食欲會下降， 因為沒有胃口， 很多東西都不想吃。 父母們就想著孩子平時不是很愛吃零食嘛， 就給孩子吃點零食， 也能讓孩子好歹吃點東西。 但其實這樣的做法大錯特錯。 因為零食本身就是垃圾食品， 其中含有添加劑， 會導致孩子偏食、挑食、咳嗽， 不利於孩子的健康。 孩子咳嗽的情況下再吃零食就像給傷口上灑鹽一樣， 孩子只會咳嗽得更厲害， 病情也會更重。 孩子咳嗽期間， 宜吃些清淡的食物， 如瘦肉粥， 魚粥， 蔬菜水果， 多喝溫開水， 適當攝入白米飯， 這就是最營養的飲食， 越自然孩子好得越快。
