給老人：五種食物多買點
美國飲食學會發言人Kathleen Zelman推薦了五種食物：香蕉豆漿（飲品）、烤三文魚（葷菜）、松仁菠菜（素菜）、多果燕麥（主食）、藍莓蛋糕（甜點）。 它們既護心又美味， 老年人肯定愛吃。
提示：豆漿搭配香蕉， 口味、營養都能加分;烤三文魚前， 可將魚放在由橙汁、洋蔥、大蒜、醬油組成的汁裡醃泡15分鐘， 口味更佳;拌菠菜時， 搭配松仁或葡萄乾， 健康效果更好;燕麥粥裡搭配乾果、堅果等， 養心的同時還能養眼;有藍莓塗層的低脂蛋糕， 既護心， 還能緩解疲勞。
給愛人：顏色搭配鮮豔點
美國飲食學會發言人、飲食專家David Grotto指出，
提示：給自己一個提醒， 買菜時， 各種顏色的蔬菜都要挑一點。
給孩子：四個需要一個忌
提醒父母， 給孩子買食物時要記住“四要一忌”， 即要纖維豐富（如果蔬、全麥等）;含鉀豐富（如梨、香蕉等）;富含優質蛋白質和氨基酸（如魚、低脂牛奶、大豆類食品等）;要富含ω-3脂肪酸（如三文魚、堅果等）;要忌買糖、飽和脂肪和鈉含量過高的食物。
您好，念珠菌屬於真菌類，是一種耐酸不耐鹼的病菌指導意見：您說的這種情況，念珠菌感染後在飲食上主要是注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，可以多吃苦瓜，薏米，冬瓜等除濕熱的食物，這對念珠菌的治療是有... [詳細答案]
痔瘡的病人需要多吃潤腸通便的食物，往往有便秘的人會誘發痔瘡的發作。所以首先應該多喝水，養成按時通便的習慣。可以多吃含有膳食纖維的食物，比如香蕉、蜂蜜等，包括一些粗糧，如紅薯、玉米等。飲食清淡一點，... [詳細答案]
胃癌方面的飲食：新鮮蔬菜，水果及含硒、維生素A、B、E的食物，適當增加乳類、牛奶、蛋白質類事物的攝入，最好吃些硒維康口嚼片，含硒麥芽分、維生素E和β胡蘿蔔素。以利於保護胃黏膜。不要採用炸、煎、煙熏及... [詳細答案]
由於胃癌患者的胃部已經非常脆弱，因此保護好胃粘膜，避免高鹽，過硬，過燙，暴飲，暴食，要少食多餐，定時定量，吃易消化的飲食。食物要新鮮，多吃新鮮蔬菜和水果，增加優質的蛋白質攝入量。如芹菜，含有蛋白質、... [詳細答案]
胃癌方面的飲食：新鮮蔬菜，水果及含硒、維生素A、B、E的食物，適當增加乳類、牛奶、蛋白質類事物的攝入，最好吃些硒維康口嚼片，含硒麥芽分、維生素E和β胡蘿蔔素。以利於保護胃黏膜。不要採用炸、煎、煙熏及... [詳細答案]
