產後坐月子是很有必要的， 有益於女性的身心健康， 但是坐月子期間是有講究的， 洗頭最好在產後一周， 很多女性不注意這些， 對身體造成很大影響， 告訴您月子期間洗頭的注意事項。
坐月子可以洗頭嗎
可以肯定的是， 坐月子是可以洗頭的。 因為在生產過程中產婦大量出汗， 加之產後汗液增多， 會使頭皮及頭髮變得很容易髒， 並有不良氣味。 在月子裡通過洗頭、梳頭， 可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物， 保持衛生清潔， 避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡， 提高產婦的精神， 帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液迴圈，
坐月子多久可以洗頭
坐月子可以洗頭， 但是在什麼時候洗是有講究的。 一般產後一周可以洗頭， 洗澡的時候可以順便洗頭， 也可以單獨洗， 需要注意的是， 記住一定要用溫水洗， 而不要用涼水。 洗髮時， 洗髮液、要及時沖洗乾淨。 有條件的可以煲姜水洗， 姜水可以驅風， 坐月子要注意不要進風以防以後頭痛和關節痛什麼的。
洗頭注意事項
1、一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
2、洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，
3、梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。
4、坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮， 洗完後立即用吹風機吹幹， 避免受冷氣吹襲。
5、坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在40-45℃左右， 浴室內外溫差不要太大， 以免感冒。
6、洗完頭後， 在頭髮未幹時不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。
7、坐月子期間不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮， 容易發生受涼。
