如何預防電磁波輻射導致的月經不調

電磁波輻射是誘發女性月經不調的一個主要病因， 電磁波長期存在於人生活的環境中， 就會對女性的內分泌功能和生殖功能造成一定影響， 從而引發內分泌紊亂， 導致月經不調。 學會自我調理方法以及保護措施可以有效預防電磁波輻射對女性健康的損害。

1、做好電腦防護

經常使用電腦工作的女性， 要儘量做好電磁波輻射的防護工作， 如工作需要長時間面對電腦， 可穿防護服， 並1個小時左右間歇一會， 起身運動， 眺望遠方。 還可在電腦旁邊放上一盆綠色植物， 可以吸收一部分的電離輻射。

2、免持手機聽筒

接打手機時， 要儘量安裝一個免持聽筒的對話器， 不要將手機長時間放在耳朵旁， 並且在日常攜帶手機時， 盡可能將其放在攜帶的包中， 不要貼身放置， 尤其不要長時間放在褲兜。

3、臥室不放家用電器

冰箱等家用電器不要放在臥室中， 並要講究電器的科學使用方法， 避免多種電器同時開啟， 且持續使用的時間不要過長， 次數也不宜過於頻繁。

TIPS：手機、電腦、DV機等常用電子產品， 以及電炒鍋、吸塵器、電冰箱等幾乎每個家庭必備的家用電器， 均會產生不同的電磁波。