如何全面發展寶寶的智力， 下面就為大家介紹八類食物， 讓寶寶腦袋全面發展， 不落人後！
1、能激發創造力的食品：
生薑中含有薑辣素和揮發油， 能夠使人體內血液得到稀釋， 流動更加暢通， 從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣， 有助於激發人的想像力和創造力。
2、能增強記憶力的食物：
黃豆含有豐富的卵磷脂， 能在人體內釋放乙酸膽鹼， 是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑， 對增強記憶力大有裨益。
常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。 鳳梨含有很多維生素C和微量元素， 且熱量小， 有助於提高記憶力。
3、能提高靈敏度的食物：
核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益。 栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅， 有助於提高思維的靈敏性。
洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。 每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
4、能提高分析能力的食物：
花生含有人體所必須的氨基酸， 可防止過早衰老和提高智力， 促進腦細胞的新陳代謝， 保護血管， 防止腦功能衰退。
5、能提高效率的食物：
糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收， 可提高人的學習和工作效率。
6、越吃越聰明的補腦糖：
父母總是希望自己的小孩學習好、功課好、記憶力好。 總之， 就是希望自己的小孩夠聰明。 現在介紹可以增進聰明的藥膳給大家，
“補腦糖”可以當糖果給小朋友常吃， 有補腎健腦的功效。 特別適合那些毛髮稀少， 易受驚嚇， 記憶力差的小孩常吃。 每天泡點綠茶。 茶葉中的脂多糖， 可改善肌體造血工能， 在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。 茶葉還能防輻射損害。
7、幫助寶寶整腦的食物：
這是指因便秘等原因， 頭腦昏沉時所需調整的食物。 便秘的原因有神經性的或由藥物、飲食引起的。 由於大便不通， 留在腸子裡面的東西就會發酵， 而使頭腦昏沉（當然還有其他生化機制的問題， 這裡不多談）。 常食用蘿蔔菜葉等多葉綠素蔬菜及多纖維素的蔬果， 可以防止便秘。
8、幫助寶寶醒腦的食物：
使頭腦清醒有活力的食品，
茶含有多種營養成分， 因為含有咖啡因， 會使人頭腦清醒。 純果汁和冷茶混合在一起， 可以給小孩子飲用。 茶除了醒腦外， 還可以增加身體抵抗力。 茶裡面含有維生素C， 不怕被熱破壞， 同時茶裡面還含有產生澀味的物質， 具有殺菌， 血管收縮和抑制分泌等效用， 是唯一的鹼性飲料。
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