寶寶便秘怎麼辦？改變飲食習慣是關鍵

現在的孩子， 是家庭的中心， 吃喝拉撒中的每一樁都讓父母們牽腸掛肚， 其中一個“拉”字就會讓父母們費心不少。 孩子大便次數多、拉稀便， 父母就會想， 是不是吃了什麼壞東西， 還是受涼了？不過， 如果孩子幾天都沒大便， 大便又幹又硬， 也不可掉以輕心， 因為很有可能你的孩子有便秘媽媽如何輕鬆應對 href="http://baby.familydoctor.com.cn/topics/BBBM.html" target=_blank>便秘。

第1例：在初中一年級的教室裡， 老師發現平時課堂紀律挺好的劉安其今天有些反常：精神不集中， 屁股在座位上動來動去， 後來乾脆趴在桌子上了。 老師過去拍了拍他， 邊叫著他的名字。 當他抬起頭來時，

老師和同學都嚇了一跳：臉色蒼白， 大汗淋漓。 他用細弱的聲音說：“我肚子痛極了。 ”於是老師趕忙把他送去醫院。

醫生在體檢時發現：孩子的左下腹有明顯的壓痛， 而且有一個硬硬的包塊。 再一細問， 原來他已三四天沒有解大便了。 醫生拿來一支開塞露， 塞入孩子的肛門， 擠了幾下後拿出來， 囑咐他到廁所蹲著。 幾分鐘後， 孩子從廁所出來時， 臉色恢復了紅潤， 也有了笑容。

第2例：一對年輕的夫婦抱著一個煩躁不安、約6個月大的嬰兒跑進診室， “醫生， 寶寶有6天沒解大便了， 您趕快想想辦法吧！”嬰兒的爸爸焦急地說。 孩子的肚子脹得像個鼓， 一敲“砰、砰”地響。 醫生拿來一支開塞露塞入孩子的肛門， 將液體擠進肛門後不到1分鐘，

孩子又是大便， 又是放屁， 小肚子馬上就變得又平又軟了， 而且很快在媽媽懷裡安靜地睡著了。 孩子的爸爸笑著對醫生說：“他已經好幾夜沒睡安穩覺了。 醫生， 您剛才的藥真靈， 能不能給我開100支帶回家存著？”

第3例：玲玲今年2歲， 她的父母經常出差在外， 平時是一個不到20歲的小保姆照看她， 小保姆沒什麼經驗。 玲玲一日三餐不是大魚大肉， 就是精米精面， 少有蔬菜， 就是有， 玲玲也不愛吃。 玲玲2～3天才解一次大便， 小保姆既不覺得有什麼問題， 又樂得清閒。 這次玲玲的媽媽出差回來， 聽說孩子整整一周沒有大便， 著急了， 抱她來看醫生。

醫生雖然用一支開塞露解決了問題， 但卻告訴玲玲的媽媽：“你的孩子太瘦了， 體重才9公斤， 像她一樣大的正常孩子，

最少也應該有12公斤。 ”

上面所說的第1例男孩， 在發病前一年多的時候因為新換了學校， 離家比較遠， 原來習慣於每天早晨大便的時間， 用在了去學校的路上。 等到了學校， 又急於上課， 沒有了便意。 這樣每天憋著， 經常3～5天才大便一次， 雖然每次大便時都很費力， 但也能解出來。 孩子自己沒在意， 家長更不知道， 直到那天因大便太多刺激腸壁引起了腸痙攣， 才使他疼痛難忍。

像這種便秘預防和治療起來非常容易。 開塞露是一種甘油製劑， 注入肛門後， 能對接近肛門處的直腸起潤滑作用， 使大便能夠順暢地排出體外。 腸壁受不到刺激， 也就解除了痙攣， 疼痛於是也就緩解了。 只要生活有規律， 每天儘量定時大便，

早晨來不及可以改在晚上， 養成良好的生活習慣， 便秘的問題一般也就可以迎刃而解了。 訓練孩子養成定時排便的習慣也不難， 只要每天在固定的時間讓孩子蹲廁所或坐便盆， 不管有沒有大便都堅持蹲20～30分鐘， 最多兩個星期孩子就會習慣於定時排便。

第2例孩子， 後來經醫生進一步檢查， 發現是個佝僂病患兒。 造成便秘的原因是肌張力低下。 他的父母從未給孩子吃過鈣片、魚肝油等， 也很少帶孩子出去曬太陽。 這種孩子用開塞露治療， 只能解決一時的問題， 他應該在治療便秘的同時治療佝僂病。 要加強營養， 營養狀況好轉後， 體重逐漸增加， 腹壁與腸壁增厚， 肌張力增強， 自然就會有了排便的力量。

第3例孩子則是一個營養不良的小兒，

爸爸媽媽不在身邊， 長期靠小保姆餵養， 好吃的就多吃點， 不好吃的就少吃點， 再加上食物中的纖維素和菜渣太少， 就容易引起便秘。 以後只要注意調整飲食結構， 給嬰兒多吃些菜泥、菜末， 鼓勵大些的孩子多吃些蔬菜、水果或粗糧， 不挑食， 不偏食， 均衡營養， 改善便秘的問題並不難。

總之， 如果孩子在兒童時期經常便秘， 家長一定要帶孩子到正規醫院做一些必要的檢查。 當證實沒有先天性疾患或其他病理性疾病時， 再進一步尋找飲食習慣原因， 儘快從根本上解決問題。

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