枇杷
其果實和葉均可入藥， 枇杷性味苦， 平。 入脾、肺、肝經。 功效化痰止咳， 和胃降逆。 可用於咳嗽痰黏， 不易咯出， 以及胃熱口渴、嘔穢等。
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜， 中醫常用其子和果蒂治病。 性味甘， 涼。 入胃、大腸、膀胱經。 功效清暑熱， 解煩渴， 利小便， 通大便。 可用於暑熱心煩， 口渴， 小便不利， 大便秘結。
香蕉
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用， 不僅適合便秘的人也適合濕熱體質的人。
柳丁
柳丁能化痰止渴， 對濕熱體質的人很有幫助。
橘子
橘子有醒酒利尿的作用， 對濕熱體質去熱利濕的效果。
蘋果
蘋果性涼， 清熱益脾， 適合濕熱體質的人食用。
肝膽濕熱還可以吃這4款食療
【泥鰍燉豆腐】
配方：泥鰍500克， 豆腐250克。
制法：將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量， 燉至五成熟， 加入豆腐， 再燉至魚熟爛即可。
功效：清熱利濕和中。
用法：喝湯， 食豆腐及泥鰍。
【黃瓜薏米粥】
配方：黃瓜1條， 薏米50克， 粳米100克。
制法：先將薏米、粳米煮成粥， 加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。
功效：健脾清熱利濕。
用法：可作早晚餐食用。
【玉米須燉蚌肉】
配方：玉米須50克， 蚌肉200克。
制法：將上二物放瓦鍋內， 加適量水， 文火煮至爛熟。
功效：利濕退黃， 泄熱通便。
用法：隔日服1次。
【大金錢草粥】
配方：新鮮大金錢草60克（或幹品30克）， 粳米50克， 冰糖適量。
制法：金錢草切細， 加水200毫升， 煎至100毫升， 去渣取汁， 放入梗米、冰糖， 再加水400毫升左右，
功效：通淋排石， 利膽退黃。
用法：每日1劑， 早晚溫熱服食。
文中小編為大家推薦了6種適合肝膽濕熱體質人群吃的水果， 這些水果都有祛濕利尿的作用， 在生活中多吃一點， 可以很好的改善濕熱體質。
