肝膽濕熱怎麼調理
肝膽濕熱飲食應以清淡為主， 儘量少吃一些油膩的食物， 最好做到戒酒， 平時注意調節自己的心情， 心情舒暢也有利於病情的恢復。
肝膽濕熱可以多吃些降濕去熱的食物如苦瓜、松花粉、豬肝、豬腰、螺旋藻等。 還可以熬些湯喝如田基黃煮豬肝、茅根茵陳肉湯、蓮子湯、瓜蔞藕粉羹、金針蘆筍、綠豆粥等， 這些食物都有清熱解毒的作用， 可以改善肝內微循環， 消除肝膽濕熱炎症， 幫助身體的恢復。
肝膽濕熱吃什麼好
五汁飲
食材：梨、荸薺（馬蹄）、藕、鮮蘆根各100克， 麥冬50克。
做法：1、荸薺清洗乾淨， 去皮後備用；藕清洗乾淨，
2、將準備好的五種食材用器械或容器， 粉碎絞汁飲用。
五汁飲的主要作用有清熱解毒， 生津止瀉， 經常飲用還可以幫助肝膽濕熱患者有效的緩解各種不適症狀。 尤其是慢性肝膽濕熱型患者， 經常飲用治療效果更加明顯。
黃花菜粥
食材：黃花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖適量。
做法：1、黃花菜清洗乾淨， 備用;糯米淘洗乾淨， 備用；
2、將黃花菜與糯米、瘦肉一塊煮成粥食用， 每日1～2次。
黃花菜粥具有清熱涼血、消腫、利尿、止痛的作用， 尤其是對急性黃疸型肝炎更具有有效的治療作用。 可以說慢肝屬肝膽濕熱型， 因此患者必須要多吃些具有涼血功效的食物。
板藍根菊飲
食材：板藍根30克、菊花晶2匙
做法：將板藍根加水煎湯，
它具有清熱疏風以及明目解毒的功效， 尤其是對慢性肝炎、肝膽濕熱更具有極好的治療作用。
文中小編為大家介紹了幾款適合肝膽濕熱的食療法， 濕熱體質從飲食下手是最方便的， 所以肝膽濕熱的朋友一定要特別注意吃的喝的， 這樣才能更快的改善濕熱體質。
